Bauchkunde_2024_03_16

Meditation - Sound - Movement - Inquiry

deepening awareness and exploration of the belly center

Was können wir nicht alles im Bauch haben? Schmetterlinge, Sternschnuppen, Flugzeuge … ein ungutes Gefühl oder eine gehörige Wut. Manchmal läuft uns eine Laus über die Leber, Situationen gehen uns an die Nieren oder schlagen uns auf den Magen. Kinder verorten ihre Gefühle ganz selbstverständlich direkt im Bauch. Auf ers­ten Kinderzeichnungen ist fast immer ein Bauchnabel als wichtiger Orientierungspunkt zu sehen: hier ist die Mitte. Mit der körperlichen Aufrichtung haben wir unsere Zentrale nach oben verlegt. Wir haben gelernt, uns über unsere Sinnesorgane vom Kopf her zu orientieren. Inzwischen hat jedoch auch die Wissenschaft angefangen, sich mit den Botschaften aus der komplexen Organisation unserer Körpermitte zu befassen. Ihr Einfluss auf unsere Wahrnehmung und unser Erleben ist weit größer, als wir uns denken können.

Vertiefen wir unser Gewahrsein im Bauchraum, finden wir einen direkten Zugang zum körperlichen Erleben. Im Körper verankert können wir uns selbst im gegenwärtigen Moment erkunden und genau dort sein, wo wir gerade sind. Das Bauchzentrum eröffnet Qualitäten wie Beharrlichkeit, Zuversicht, Erdung und Durchhaltevermögen. Basierend auf Texten aus dem Buch „Forschungsreise ins Universum“ von A.H. Almaas befassen wir uns mit der Praxis des spürenden Erlebens und erkunden die essenzielle Qualität des persönlichen Willens als Quelle innerer Unterstützung.

Your consciousness is like a tree, and the roots of the tree are in the belly. (A.H.Almaas)